사이클링루트1 사이클링의 모든 것: 건강, 즐거움, 그리고 최고의 루트 선택하기 1. 사이클링의 건강적 이점 2. 사이클링의 즐거움 3. 사이클링 장비 선택하기 4. 초보자를 위한 사이클링 팁 5. 최고의 사이클링 루트 추천 6. 사이클링 커뮤니티와의 연결 7. 사이클링 안전 수칙 8. 계절별 사이클링 조언 봄은 사이클링을 시작하기에 이상적인 시기다. 기온이 따뜻해지고 꽃이 만개하니 자전거를 타는 즐거움이 배가된다. 하지만 알레르기가 있는 경우 꽃가루에 주의해야 한다. 자외선이 강해지기 때문에 선크림도 잊지 말고 바르자.여름에는 열사병과 탈수에 주의해야 한다. 더운 날에는 이른 아침이나 늦은 저녁에 라이딩을 계획하는 것이 좋다. 수분을 충분히 섭취하고, 편안한 옷을 착용하자. 그늘이 많은 루트를 선택하면 더 쾌적하게.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음